La conquista della felicità è l’obiettivo delle nostre vite, ma troppo spesso lo riteniamo irraggiungibile. E invece è molto più vicino di quanto pensiamo. La vera felicità non è uno stato di continua allegria, ma è la realizzazione del nostro progetto più profondo, il progetto che la vita ha per noi. Siamo felici? A dire […]
Esprime, in forma del tutto inconscia, il tentativo di scaricare un surplus di tensione emotiva e di aggressività trattenuta a cui la persona non dà spazio nella vita quotidiana cosciente. Il bruxismo “risolve” il bisogno di sfogare l’aggressività e, allo stesso tempo, la necessità morale e sociale di delimitarlo a un momento non pericoloso, ossia […]
Non è possibile dimagrire, se prima non abbiamo risvegliato un interesse che magari avevamo sopito per anni. Per ritrovare il proprio peso occorre il piacere, quello che nasce dalla passione per la vita, per tutte le manifestazioni dell’esistenza, amori e affetti, lavoro e tempo libero e talenti e creatività. Il problema del peso riguarda tutti […]
Provandoci si vede che è più difficile di quanto sembri, ma solo così si può conoscere veramente l’altro…e prima di tutto noi stessi. I momenti di contatto sono relegati a un bacio sulla guancia o all’atto sessuale, tralasciando il contatto del corpo e la relazione intima. E invece l’amore ha bisogno di sentimenti e di […]
E’ la fatica di sostenere il peso della vita. Il dolore lombare rappresenta un gemito, a volte un grido, di una parte di noi che non ce la fa più a sostenere o sopportare qualcosa. E’ importante ricordare che il dolore non va eliminato semplicemente con i farmaci. L’intervento principale sta infatti nel modificare qualcosa […]
Chi tradisce sceglie di vivere una sorta di compromesso tra il desiderio di fuggire la noia della routine e il bisogno che ha ancora dell’amore del partner. Spesso quando si tradisce non viene messo in discussione il legame stabile, in quanto non si ha l’intenzione né la voglia di affrontare il peso psicologico di un […]
Accade d’estate o anche nel fine settimana: quando si cerca di rilassarsi emergono strani sintomi, fisici o psicologici, che mantengono alto lo stress. Una difficoltà che si può superare imparando a mollare il freno. Affannarsi tutto l’anno, dare tutto se stessi in famiglia e sul lavoro, desiderare fortemente l’estate per ritemprarsi e divertirsi, e poi, […]
A scatenare la tempesta emotiva dell’innamoramento è anche, in buona misura, il messaggio chimico contenuto nell’odore emesso dalla pelle della persona amata. E non solo. Tale messaggio chimico è molto importante anche nel consolidamento della relazione amorosa. Per riconoscere l’amore bisogna “avere naso”? Ebbene si. Come hanno evidenziato molte ricerche scientifiche, l’attrazione fisica tra un […]
Lo stress è uno stato di tensione o resistenza di una persona a forze interne o esterne che agiscono su di essa. In realtà, esiste anche uno stress “buono”. Il termine stress deriva dalla lingua inglese: originariamente significava difficoltà, avversità e in seguito, durante il XIX secolo, assunse i significati più ristretti di tensione, pressione […]
La sindrome da stanchezza cronica simboleggia l’estremo bisogno di recuperare la passività e le pause, ma questa esigenza viene vissuta male e viene combattuta. La stanchezza è parte integrante della vita: è una sensazione fondamentale che segnala il limite momentaneo all’azione e il bisogno di fermarsi o di cambiare ritmo. In una condizione di salute, […]